3 Mayıs 2010 Pazartesi

ISPANAK SALATASI

Aranızda benim gibi diyet yapanlar varsa bu salatayı mutlaka denemeli... "Çiğ ıspanak yenir mi?" önyargılarından tamamen kurtulacağınız lezzetli bir diyet yiyeceği... Ayrıca diyet yapmanızda şart değil, değişik tadlar arıyorsanız... Buyrun tarife...
MALZEMELER
  • 250 gr bebek ıspanak (küçük yapraklı)
  • 2 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı nar ekşisi
  • Yarım limon suyu
  • Tuz
  • Domates ve ceviz

YAPILIŞI

Ispanak yapraklarını ayırıp güzelce yıkayın. Sarımsakları ezin yada rendeleyin. Domates ve ceviz hariç diğer malzemeleri karıştırın. Domates ve cevizle süsleyip servis edin. Afiyet olsun...

9 yorum:

SeViL ( DenizFeneri ) dedi ki...

Off yeşil canlı kanlı hemi de...
Ellerıne sağlık yeşil in oldugu her şeyi zevkle tüketirim..
Sevgiler..

sevil(birdemliksohbet) dedi ki...

canım ellerine sağlık
afiyet bal olsun..

humeyra dedi ki...

İlgiç bir tat olmalı...

umutluhayat dedi ki...

salatalara bayılıyorum.çok besleyici bir tarid olmuş.ellerinize sağlık

nuralp dedi ki...

SEVİL (DENİZFENERİ) beğenmene sevindim. Bencede lezzetli bir salata oldu...

nuralp dedi ki...

Sevil'cim teşekkür ederim...

nuralp dedi ki...

HÜMEYRA, ÇOKTA İLGİNÇ DEĞİL YA:)(genelde ilginç şeyler güzel olmaz çünkü:)) LEZZETLİ BİR TAD...:)

nuralp dedi ki...

UMUTLU HAYAT, TEŞEKKÜRLER...

derya dedi ki...

Nurcan'cım merhaba sayfana yeni ulaştım harika
lezzetler var.Bu kadar leziz tarife bence daha
şık bir şablon yakışır:))Bende beklerim öpüyo
rum...

Yorum Gönder

Beni yanlız bırakmayıp yorum bıraktığınız için çok teşekkür ederim...

Blog Widget by LinkWithin